在教學過程中，我們使學生通過對教學大綱規定的全部教學內容的學習，掌握心理發展特點以及影響因素，獲得心理健康的基本概念和基礎知識。初步形成多種視角的心理學觀點，能對自己和他人的心理特點進行一定的分析；掌握一些基本的心理健康知識，并能將其與日常的學習、工作和生活緊密聯系，能有效的自我調節。同時，在教學中通過案例教學，互動活動，培養學生動腦、動手的能力，提高學生的綜合素質。
在心理健康課程在教學過程中具有活動性、體驗性、開放性與以人為本的幾個教學特點，心理健康教育課程讓學生在活動中去體會、去感悟，引導學生在活動中獲得心理體驗，培養良好的心理品質。同時課程還重視學生的個體經驗與經驗分享，讓學生在體驗和經驗分享中不斷學習、不斷提高心理素質。心理健康課程教學過程中它集中體現在教學活動目標的開放、活動內容的開放、活動時間與空間的開放、活動主體的開放以及活動結果的開放等方面。大學生還可根據自身的需要選擇自己喜歡的心理健康課程，借以實現自身認知結構的重建與改造。
